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Repères lectures

Des articles concrets sur l'ergothérapie, l'autonomie et la gestion de l'énergie au quotidien. À alimenter au fil du temps.

Août 2026

Le pacing, ou l'art de répartir son énergie

Face à la fatigue chronique, le pacing n'est pas une recette mais une stratégie : apprendre à doser l'effort pour éviter la rechute. Quelques repères concrets pour commencer.

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Juillet 2026

TDAH adulte : ce n'est pas une question de volonté

Si vous n'arrivez pas à démarrer une tâche, ce n'est pas de la paresse. Comprendre le fonctionnement exécutif pour mettre en place des outils qui fonctionnent avec vous, pas contre vous.

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Juin 2026

L'écriture, un geste qui s'évalue et se rééduque

Le bilan de graphomotricité permet d'objectiver ce qui se joue dans le geste d'écriture. À quoi il sert, et comment il débouche sur des aménagements concrets.

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De nouveaux articles à venir

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